हरिद्वार। आर्यव्रत मल्टीस्पेशिलिटी हॉस्पिटल के संचालक डा.अखिलेश सिंह ने कहा कि गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी हो जाती है। जिससे लू लगने की आशंका बढ़ जाती है। इसलिये मौसमी रसदार फलों का सेवन करना चाहिए। बाजार में बिकने वाले डिब्बाबंद पेय पदार्थ के प्रयोग से बचना चाहिए। ताजा फलों के जूस एवं पानी का ज्यादा सेवन करना स्वास्थ्य के किए लाभकारी होता है। गर्मी के दिनों में खाली पेट बिल्कुल भी ना रहें। गर्मी के मौसम में सुपाच्य भोजन करें। क्योंकि गरिष्ठ भोजन को पचाने में परेशानी होती है। डा.अखिलेश सिंह ने कहा कि धूप में जब भी बाहर निकले तो पूरे शरीर को ढककर रखें। गर्मी के मौसम में बाहर से घर पहुंचने के बाद तत्काल ठंडे पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। अन्यथा बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। गर्मी से बचाव के लिए बच्चों की विशेष देखभाल करें। बीपी, हार्ट के मरीज को विशेष रूप से गर्मी के दौरान एहतियात बरतना चाहिए। दवा का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। बुजुर्गो व महिलाओं को भी इस मौसम में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। आर्यव्रत हॉस्पिटल की महिला चिकित्सक डा.सुचिता सिंह ने बताया कि गर्मी से बचाव को लेकर घर व बाहर बच्चों की सेहत की विशेष देखभाल की जरूरत है। उन्हें धूप में ज्यादा नहीं निकलने दें। खेलकर आने के बाद तुरंत पानी नहीं पीने दें। फ्रिज का ठंडा पानी देने में भी परहेज करें। धूप में निकलने पर शरीर से पसीना ज्यादा निकलने से शरीर में सोडियम की कमी हो जाती है। जिससे शरीर मे कमजोर होने लगती है।
हरिद्वार। कुंभ में पहली बार गौ सेवा संस्थान श्री गोधाम महातीर्थ पथमेड़ा राजस्थान की ओर से गौ महिमा को भारतीय जनमानस में स्थापित करने के लिए वेद लक्ष्णा गो गंगा कृपा कल्याण महोत्सव का आयोजन किया गया है। महोत्सव का शुभारंभ उत्तराखंड गौ सेवा आयोग उपाध्यक्ष राजेंद्र अंथवाल, गो ऋषि दत्त शरणानंद, गोवत्स राधा कृष्ण, महंत रविंद्रानंद सरस्वती, ब्रह्म स्वरूप ब्रह्मचारी ने किया। महोत्सव के संबध में महंत रविंद्रानंद सरस्वती ने बताया कि इस महोत्सव का उद्देश्य गौ महिमा को भारतीय जनमानस में पुनः स्थापित करना है। गौ माता की रचना सृष्टि की रचना के साथ ही हुई थी, गोमूत्र एंटीबायोटिक होता है जो शरीर में प्रवेश करने वाले सभी प्रकार के हानिकारक विषाणुओ को समाप्त करता है, गो पंचगव्य का प्रयोग करने से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, शरीर मजबूत होता है रोगों से लड़ने की क्षमता कई गुना बढ़ाता है। उन्होंने कहा कि वर्तमान में वैश्विक महामारी ने सभी को आतंकित किया है। परंतु जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत है। कोरोना उनका कुछ नहीं बिगाड़ पाता है। उन्होंने गो पंचगव्य की विशेषताएं बताते हुए कहा कि वर्तमा
Comments
Post a Comment